5月14日，四川成都一名女子因害怕晒黑，从不穿短袖，并且过度防晒。然而，这种做法导致她在睡觉翻身时意外骨折。医院检查显示，她的体内维生素D含量仅为7.8 ng/mL，远低于正常参考值范围20-50 ng/mL或50-125 nmol/L。低水平的维生素D加速了溶骨和破骨的过程，增加了骨质疏松的风险。医生提醒，缺乏维生素D可能导致骨质疏松，建议适当补充维生素D并合理晒太阳。